Надя пайо гимнастика для лица

Гимнастика для лица от Нади Пайо, известного доктора и основательницы знаменитой марки Payot – это отличный способ выглядеть моложе и даже разгладить морщины! Простые и доступные каждому упражнения отлично тонизируют мышцы лица и шеи и помогают всегда выглядеть великолепно!

Массаж «42 движения»

Этот необычный массаж разработан уникальной женщиной по имени Надя Пайо. А основная идея данного массажа была навеяна искусством танца – пальцы косметолога во время проведения процедуры словно «танцуют» на коже. Кстати, такая процедура помогает в разы увеличить эффективность используемых косметических средств.

Что же представляет собой массаж «42 движения»? По сути, это наделенный целебным эффектом полноценный уход за лицом. Систематическое проведение такого массажа помогает активизировать все внутренние системы организма: лимфатическую сеть, мышцы, кожу, органы дыхания и сосуды. Кроме того, этот уникальный массаж помогает снять напряжение, расслабиться и отлично отдохнуть. Он не только вызывает продолжительное ощущение невообразимого комфорта, но и существенно улучшает цвет лица, помогая омолодить его черты. В настоящий момент массаж «42 движения» считается культовой процедурой марки! А состоит он из простейших упражнений для лица!

В чем заключается основной смысл гимнастики для лица?

Если выполнять данную гимнастику регулярно, то уже через три-четыре месяца можно заметить существенное уменьшение морщин. Чтобы достичь подобного эффекта, гимнастику Нади Пайо делают по пять раз в неделю, повторяя каждое упражнение по шесть раз на протяжении шести секунд. Постепенно количество упражнений увеличивают до двадцати.

Самое лучшее время для выполнения комплекса упражнений – перед сном. Кроме того, не помешает позаботиться о том, чтобы никто из домочадцев в этот момент не смог заглянуть в комнату. Нелишним будет и подготовиться к этому своеобразному ритуалу красоты: устроиться поудобнее, включить приятную музыку и обратить свой взор в зеркало. А после того, как все упражнения будут выполнены, зеркало обязательно нужно поблагодарить.

Основные упражнения

К основным упражнениям, входящим в комплекс гимнастики для лица от Нади Пайо, относятся упражнения:

• Для лба. Положив руки на лоб, располагают безымянные пальцы на бровях. Затем, стараясь преодолеть сопротивление пальцев, поднимают брови и одновременно пытаются разгладить образовавшиеся на лбу складки.

Марка PAYOT — один из лидеров современного рынка. Её история началась в 1927 году, когда был запатентован бренд с таким названием. А к 1950 заветные баночки с дорогими кремами уже стали украшением лучших косметических витрин мира. Основательница бренда — Надя Пайо считала, что внешняя красота глубоко связана с образом мыслей человека, состоянием его души. В нашей статье мы расскажем о том, как появилась гимнастика для лица Нади Пайо, ее легендарный массаж «42 движения».

1. Красота — вне времени

Родилась и выросла Надя Пайо в солнечной Одессе, в семье обеспеченных родителей, которые дали девочке глубокое образование, привили любовь к чтению, научили внимательно, пытливо относиться к окружающему миру. В 1906 году двадцатилетняя Надежда приехала в Лозанну, где получила медицинское образование и вышла замуж. Пара вела безбедное существование, супруги много путешествовали и вскоре поселились в Нью-Йорке. Надя была поражена местной индустрией красоты, уровнем обслуживания в салонах, неподражаемым стилем богатых американок.

В это время сердцами красавиц Нью-Йорка владели две женщины, выпускавшие косметические средства — канадка Элизабет Арден и уроженка Кракова Элена Рубинштейн. Они обе с больши́м вниманием и интересом отнеслись к необычным идеям Нади, сразу оценили её новаторские взгляды на уход за телом и лицом.

Одесситка считала, что подтянутость кожи, красивый цвет лица и чёткий контур губ прямо зависят от внутреннего состояния женщины и её гармонии с окружающим миром.

Надя отказалась от сотрудничества с королевами косметологии Большого яблока, так как мечтала создать институт красоты сама и не хотела быть второй скрипкой в чужом бизнесе.

2. Кто вдохновил

Важным этапом для Нади было знакомство с Анной Павловой, которая в это время гастролировала в Нью-Йорке. Потрясающая физическая форма балерины разительно контрастировала с лицом, на котором неумолимое время оставило свои следы. Надя задалась вопросом, реально ли создать систему тренировки мышц лица, аналогичную упражнениям у станка. Результатом её разработок стала бессмертная техника моделирования лицевых мышц «42 движения». Этот метод и сейчас остаётся актуальным, так как правильный массаж позволяет активировать не только кровоснабжение кожи, но и органы дыхания, лимфатическую сеть, мимические мышцы.

Такой массаж делает кожу упругой, овал лица более чётким, возвращает свежесть и молодость уставшим мышцам.

Помогите лицу проснуться, не давайте ему медленно увядать, отравляясь токсинами, стимулируйте мышцы: здесь помогут уникальные упражнения, много раз доказавшие свою способность сотворить чудо с утратившим свежесть лицом.

3. Гимнастика для лица от Нади Пайо

Уникальность методики Нади Пайо заключается в том, что происходит не только внешний уход за кожным покровом, но также глубокая стимуляция всех систем организма, отвечающих за тонус лицевых мышц. Этим простым упражнениям может научиться любая женщина, они требуют только прилежания и системного подхода к занятиям.

Главной идеей Нади Пайо было превратить процедуру массажа в систему ухода за лицом, создать систему упражнений, которая позволит проработать все мышцы, освежить уставшую кожу.

Пальцы массажиста должны практически танцевать на коже, делая её свежее раз за разом. Доказано, что правильно проведённый массаж по технике Нади Пайо заметно увеличивает эффективность уходовой косметики.

Массаж лица не только обладает омолаживающим эффектом, но и позволяет расслабиться, сбросить накопившуюся усталость, очистить сознание от пустых забот. Неслучайно именно этот массаж считается одним из самых важных достижений марки и до сих пор остался культовой процедурой, несмотря на простоту упражнений.

4. Принципы массажа «42 движения» Нади Пайо

Несмотря на то что методика Нади Пайо не требуют сложных навыков, есть несколько простых правил, соблюдение которых позволит достичь максимального эффекта.

• Прежде всего, очень важна регулярность: систематические занятия в течение даже трёх месяцев позволят достичь заметного результата. Для этого надо заниматься пять раз в неделю, тратя на каждое упражнение по 6 секунд и повторяя его по 6 раз. По мере того как мышцы лица подтянутся, нужно плавно увеличивать количество упражнений до 20;
• Лучшее время для гимнастики лица — вечер, перед отходом ко сну. Желательно заниматься в чистом, хорошо проветренном помещении, не отвлекаясь на домашние дела;
• Расслабиться поможет приятная музыка, умеренное освещение, во время упражнений нужно сохранять хорошую осанку, следить за дыханием. Зарядку нужно делать перед зеркалом.

—

• (Шаг 1. Очистите нежную кожу контура глаз и губ с помощью для снятия макияжа

Шаг 2. Очистите лицо ото лба вниз к зоне декольте с помощью средств, входящих в очищающую линейку ( например, косметическое молочко).

Шаг 3. Далее нанесите лосьон-тоник на ватный диск и нежно, чуть касаясь, обработайте лицо.

Начинайте очищение, двигаясь круговыми движениями ото лба к вискам, затем от носа через щеки, вокруг губ, по линии подбородка к шее и по ней к зоне декольте.

Шаг 4. Нанесите сыворотку (серум) на лицо и шею. Выбор средства зависит от состояния Вашей кожи.

Кончиками пальцев, следуя схеме, нанесите сыворотку легкими втирающими движениями до полного впитывания.

Затем сразу воспользуйтесь соответствующим кремом. Не используйте сыворотку без крема!

Шаг 5. Нанесите средство для ухода за кожей вокруг глаз — например, крем с активными растительными экстрактами или гель-крем против отеков и припухлостей.

Ежедневно утром и вечером наносите небольшое количество средства на верхние и нижние веки, не касаясь подвижной части века. Если необходимо, обратите особое внимание на морщинки в уголках глаз.