Кифоз поясничного отдела

Кифоз поясничного отдела позвоночника.

Кифоз поясничного отдела позвоночника встречается реже, чем кифоз грудного отдела, но все же имеет место быть.

Многие даже и не задумывались, как же должен выглядеть здоровый позвоночник? При нормальном развитии позвоночного столба наличие двух изгибов: один в районе отдела, где находится крестец, а второй в области грудного. Дополнительные изгибы, благодаря физиологическим способностям человека, находятся в районе шеи и поясницы. Именно такое строение позволяет распределить нагрузку на опорно-двигательную систему равномерно, не нагружать ноги и спину, смягчить давление на диски, расположенные между позвонками.

Но может случиться, что нервные окончания зажимаются, раздражается фиброзное кольцо, а бывает, что случаются компрессионные переломы, когда позвонки теряют способность быть гибкими. При этом происходит постепенное формирование выпуклости, которая начинает вредить всему организму. Поясничный кифоз считается довольно опасным отклонением от нормы.

Чем же опасен кифоз?

• Увеличивается давление на спинной мозг.
• Нарушается работа внутренних органов.
• Иногда в результате сильного искривления может сместиться спинной мозг, что приводит к даже к умственным отклонениям.

Врачи отмечают, что кифоз поясничного отдела является достаточно распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это состояние характеризуется чрезмерным изгибом позвоночника в области поясницы, что может приводить к болям и дискомфорту. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию, лечебную физкультуру и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи также рекомендуют пациентам уделять внимание укреплению мышечного корсета и правильной осанке, что может существенно снизить риск развития кифоза. Профилактика играет ключевую роль, и регулярные физические нагрузки, а также осознанное отношение к своему здоровью могут помочь избежать серьезных последствий.

ИЗГИБЫ ПОЗВОНОЧНИКА: КИФОЗ, ЛОРДОЗ, СКОЛИОЗ ОПАСНО ИЛИ НЕТ?

Кифоз: уровни и формы.

Поясничный кифоз или кифоз поясничного отдела позвоночника классифицируется в зависимости от уровня проявления. Именно он и определяет сложность деформирования позвоночника.

К примеру:

• 1 уровень деформации: наклон позвоночника находится под углом в 30°-40°;
• 2 уровень деформации: уклон составляет 41°-50°;
• 3 уровень деформации: уклон позвоночника составляет 51°-70°;
• 4 уровень деформации: позвоночник изогнут под углом более 71°.

Существует две формы кифоза: в виде угла и в виде дуги. Отсюда происходит и название: углообразная и дугообразная форма. В случае углообразной формы кифоза формируется так называемый горб. Во втором случае деформация будет напоминать короткую и резко выгнутую дугу, что тоже будет именоваться горбом.

Кроме прочих характеристик, кифоз различается по этиологическим разновидностям:

1. Мобильная (постуральная) разновидность – деформация формируется в районе грудного отдела. Причина развития мобильного кифоза кроется в ослабленных спинных мышцах. Из-за того, что кость развивается в подростковом возрасте, именно в этот период у детей часто наблюдается данное поражение позвоночного столба. При своевременном вмешательстве в процесс формирования осанки вполне возможно абсолютное излечение. В противном случае, если искривление осанки зафиксировалось, тело позвоночного столба принимает клиновидную форму. Сам же поясничный кифоз приобретает более стабильный характер, что дает ему возможность прогрессировать и далее.
2. Врожденная разновидность – зафиксированы случаи развития данного кифоза в материнской утробе, по причине аномального развития позвоночника. Развитие позвоночного столба может быть остановлено на разных стадиях формирования, а в некоторых случаях наблюдается и полное отсутствие.
3. Рахитическая разновидность – перенесенный в младенческом периоде рахит вызывает деформированный наклон позвоночного столба.
4. Туберкулезная разновидность – туберкулезные бактерии разрушают как позвоночную кость, так и межпозвоночные диски, что, как следствие, приводит к кифозу. Большинство взрослых, имеющих положительный ВИЧ-результат, страдают от туберкулезного кифоза. Но при этом данное заболевание может поражать и детей.
5. Компрессионная разновидность – к кифозу данной формы приводит компрессионный перелом позвоночника в районе грудного отдела. В связи с этим существенно сокращается общая высота позвоночника в области передней зоны, из-за чего усиливается дуга изгиба.
6. Паралитическая разновидность – возникает по причине спинного паралича.
7. Разновидность генетического характера – связано с наследственными факторами архитектуры позвоночного столба.
8. Дегенеративная разновидность – поражение костных систем дистрофическими и дегенеративными болезнями вызывает в результате данную форму кифоза.
9. Сенильная разновидность – возникает в результате возрастной перестройки мышц и позвоночника. Чаще всего наблюдается у представителей старше средних лет и более старшего поколения.
10. Тотальная разновидность – данному типу кифоза характерен планомерный изгиб всего позвоночного столба. Может наблюдаться у детей младше 1 года.

Данный недуг позвоночника существенно затрудняет движение. Это происходит, когда дугоотростчатые суставы в зоне округлой поясницы не принимают на себя положенную нагрузку,  и как результат весь позвоночный столб лишается должной упругости и гибкости. В связи с этим больному становится трудно заниматься физической работой. Начинается утомляемость  при передвижениях на большие расстояния. Возможны изменения походки — она делается дрожащей, неустойчивой.

Если человек занимает сидячее положение, его спина тут же прогибается буквой С. Постоянное неправильное положение верхних отделов позвоночника со временем приводит к искривлению и на их уровнях. Кифоз поясничного отдела позвоночника часто сопровождается неврологическими нарушениями — болями в районе талии и крестца. Чрезмерное искривление грудного отдела оказывает неблагоприятное влияние, как на анатомические структуры самого позвоночника, так и на расположенные рядом органы. Объем грудной клетки и емкость легких при максимальном вдохе уменьшаются. Недостаточное поступление кислорода в кровь обуславливает нарушения со стороны системы кровообращения и других систем.

Диафрагма сильнее давит на брюшную полость, из-за чего нарушается нормальная работа расположенных там органов, в частности – развиваются запоры. Из-за перераспределения нагрузки страдают межпозвоночные диски, возникает остеохондроз. При выраженном кифозе возможно сдавливание спинного мозга и нервных корешков, сопровождающееся потерей или ослаблением чувствительности, мышечной слабостью и нарушениями со стороны тазовых органов.

Постановка диагноза начинается с подробного опроса и осмотра пациента. Врач (лечением кифозов занимаются ортопеды) изучает историю развития болезни, уточняет особенности болевого синдрома, обращает внимание на отсутствие или наличие неврологических нарушений. Осмотр включает в себя пальпацию спины и шеи, определение силы мышц и кожной чувствительности. Специалист исследует сухожильные рефлексы и проводит специальные тесты для оценки неврологического статуса, осуществляет аускультацию сердца и легких.

Обязательным этапом обследования является рентгенография позвоночника, которая может включать в себя как обзорные прямые и боковые снимки, так и прицельные рентгенограммы в нестандартных проекциях и при специально выбранном положении пациента.

Кифоз поясничного отдела — это состояние, которое вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что это может привести к болям в спине и ограничению подвижности. Некоторые пациенты делятся своим опытом, рассказывая о том, как изменения в осанке и дискомфорт влияют на их повседневную жизнь. Врачебные рекомендации часто включают физическую терапию и упражнения для укрепления мышц спины, что вызывает положительные отзывы. Однако не все понимают, как важно своевременно обращаться к специалисту. Некоторые пациенты отмечают, что игнорирование симптомов приводит к ухудшению состояния. В целом, обсуждение кифоза в обществе подчеркивает важность профилактики и ранней диагностики для поддержания здоровья позвоночника.

Поясничный кифоз — лечение.

Для выявления патологии со стороны мягких тканей может быть назначено МРТ. Для оценки патологических изменений со стороны костных структур пациента могут направить на компьютерную томографию и рентген. Именно они позволяют точно определить степень искривления. И только потом назначается лечение, когда устраняется главная причина кифоза. Стоит отметить, что скорректировать поясничный кифоз можно почти на всех его стадиях.

1 степень, когда отклонения составляет примерно 28 градусов, поддается лечению при помощи ЛФК, плавания, оздоровительного массажа. Цель в данном случае – укрепить мышечный корсет человека.

2 стадия кифоза (угол уже 40 градусов и больше) требует определенных усилий. Здесь может понадобиться медикаментозное лечение, использование серьезных тренажеров, полная смена образа жизни с обустройством специально оборудованных спальных и рабочих места, и обязательно – ношения специальных корсетов.

Третья и четвертая стадия поясничного кифоза, когда угол может составлять 70 градусов, лечатся строго под наблюдением врача и не допускаются никакие самостоятельные попытки исцелиться.

Какие методы лечения заболевания признаны эффективными?

• Массаж.
• Точечный массаж в сочетании с мануальной терапией.
• Плавание.
• Лечебная физкультура.
• При болях в спине врачи назначают нестероидные средства, которые снимают воспаление.

Чем раньше начата совместная работа врача и пациента, чем быстрее диагностирована степень поясничного кифоза, тем больше вероятности, что лечение будет эффективным, а выздоровление – полным.

Для того чтобы не допустить кифоз поясничного отдела позвоночника, а также заболевания данного рода, следует применять профилактические меры. Методы профилактики важно использовать на ранних этапах кифотического заболевания. Это занятия спортом, активный отдых, точечный самомассаж. В этом случае есть все шансы не просто прекратить развитие поясничного или других разновидностей кифоза, но также и выработать правильную осанку спины.

Правильную осанку необходимо формировать с самых детских лет. Для этого важно понимать, как можно правильно расслаблять мышцы спины и не допускать неправильных наклонов и движений. А лучше всего помнить о таких рекомендациях. Вести активный образ жизни с детства, и всегда предпочитать не компьютерные игры, а получать лучше пользу от активных занятий на улице, больше плавать, посещать спортивные секции, и тогда получится просто миновать и не думать от различных проблемах всего позвоночника, а значит иметь хорошее здоровье. Чего мы вам и желаем!

Метки: кифозкифоз поясничного отделалечебная физкультурамануальная терапияпоясничный кифозпроблема позвоночникаточечный массаж

https://youtube.com/watch?v=YgckYnbd6Go

Вопрос-ответ

Как вылечить кифоз поясничного отдела?

Физиологический кифоз не требует лечения. Патологический кифоз эффективно устраняется методом ЛФК. Для детей и подростков эффективно ношение корсета. У взрослых результата можно достичь гимнастикой, массажем, физиопроцедурами.

Кифоз поясничного отдела позвоночника

Что нельзя делать при кифозе?

Важно не забывать, что нежелательно выполнять упражнения, связанные с грубой нагрузкой на позвоночник. Запрещаются упражнения на турнике и прочих спортивных снарядах. В ЛФК при кифозе применяется дыхательная гимнастика, позы на коленях, изгиб корпуса вниз, потягивания и другие элементы.

Какие упражнения убирают кифоз?

Комплекс упражнений обычно включает приседания, висение на перекладине, наклоны с палкой, сидение на стуле с максимально выпрямленным позвоночником. То есть такие упражнения не требуют специальной физической подготовки и не предполагают повышенной нагрузки.

Какие симптомы при кифозе?

Тянущие боли в обеих ногах, тяжесть и слабость в нижних конечностях, чувство дискомфорта в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, онемение в нижних конечностях, усиление болевого синдрома и общей слабости при ходьбе.

Советы

СОВЕТ No1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел. Упражнения, такие как планка, наклоны и растяжка, могут быть особенно полезны.

СОВЕТ No2

Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять с прямой спиной, избегая длительного наклона вперед. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, если ваша работа связана с длительным сидением.

СОВЕТ No3

Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, если у вас есть подозрения на кифоз поясничного отдела. Специалист сможет назначить индивидуальную программу лечения и реабилитации, что поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни.

СОВЕТ No4

Следите за своим весом и придерживайтесь сбалансированной диеты. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на позвоночник, что усугубляет кифоз. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровье спины.